Fitness Kinder / Jugend
Unsere Ziele sind unter anderem Förderung und Aufbau der Motorik, Konzentration, Wahrnehmung und Koordination.
Jedoch steht Spiel und Spaß im Vordergrund, wobei die Kinder die Stunde mit gestalten dürfen. Außerdem wird eine Vorbereitung auf das weitere Sport- und Vereinsleben angestrebt.
Zum Saisonabschluss macht jede Gruppe noch etwas ganz Besonderes, wie z.B. Ausflüge in die Boulder Halle, Wanderungen, Jolinchen Abzeichen und vieles mehr.
Das “Reinschnuppern” interessierter Kinder und Eltern ist bei allen Gruppenstunden kein Problem!
Mittwochs, von 16.15 – 17.30 Uhr
Kinder von ca. 1,5 bis 3 Jahren mit ihren Eltern (Kinder sollten laufen können)
Übungsleiterinnen:
Ilka Uhlmann
Anna- Lena Kösters
Stunden:
- zur Begrüßung viele Singspiele
- im Anschluss werden Geräte und Übungen gemeinsam aufgebaut
- je Stunde ca. 6 verschiedene Aufbauten, die jede Woche variieren
- zum Schluss Bewegungsspiele
Dienstags, von 16.15 – 17.15 Uhr
Übungsleiterinnen:
Daniela und Annika Cunz
Stunden:
- kleines Aufwärmtrainig zum Anfang, wie Laufen, Spiele oder leichte Gymnastik
- Geräteturnen wird durch kleine Übungen kennengelernt und ausprobiert
- Benutzung auch von Bällen, Seilen, Reifen, Sandsäckchen uvm.
- Leichtathletik steht auch auf dem Plan
- zum Abschluss gibt es immer ein Lauf-, Fang- oder Spaßspiel
Montags, von 15.30 – 16.30 Uhr
Kinder ab Grundschulalter
Übungsleiterinnen:
Tina Rohwetter
Manuela Derkum
Stefanie Wirth
Stunden:
- Aufwärmen, Spiele oder kennenlernen und ausprobieren verschiedener Kleingeräte wie Bälle, Seile, Ringe, Reifen, Tücher etc.
- Grundlagen des Turnens werden an diversen Geräten geübt, aber auch am Boden mit Purzelbäumen, Rädern, Handstand etc.
- Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Reaktion werden durch verschiedene Lauf- und Wurfspiele trainiert
- das Ende der Stunde lassen wir mit Tschüssball ausklingen
Freitags, von 15.30 – 16.30 Uhr
Mädchen ab der 5. Klasse
Übungsleiterin:
Daniela Cunz
Stunden:
- es gibt gezielte Aufgaben für die verschiedenen Geräte, z. B. Barren, Trampolin, Schwebebalken und Ringe
- Zirkeltraining findet auch immer mal wieder statt
- Spiele wie Hockey, Völkerball und Brennball werden oft und sehr gern gespielt
- für die Jugendweihnachtsfeier wird ab September ein Tanz einstudiert
- vor den Bundesjugendspielen wird fleißig laufen, springen und werfen geübt
